Ressourcen Workshop
Finde und aktiviere deine verborgenen Ressourcen
Ich arbeite in meinem Ressourcen Workshop mit den Methoden des Zürcher Ressourcen Modells ZRM® (nach Maja Storch und Frank Krause). Das ZRM® basiert auf der Annahme, dass Menschen alle wesentlichen Ressourcen, die sie zum Erreichen ihrer Ziele benötigen, in sich selbst tragen. Wenn eine verborgene Ressource gebraucht wird, sollte sie aktiviert werden. Dies kann wunderbar einfach im Ressourcen Workshop geschehen.
Dabei spielt es keine Rolle, ob du bereits weißt, welche Ressource aktiviert werden muss oder nicht. Mit Hilfe von Bildern, die dein Unterbewusstsein ansprechen, begibst du dich auf die Reise, verborgene Ressourcen zu aktivieren. Du wählst am Anfang des Prozesses ein Bild aus, das dich während der Gruppen- und Einzelarbeiten des Workshops begleitet. Bei diesen Arbeiten setzt du dir ein Motto-Ziel, das dich durch dein tägliches Leben begleiten wird, entwickelst entsprechende Erinnerungshilfen für den Alltag und lernst, wie du mit Hindernissen umgehen kannst.
Auf dem Weg vom Wunsch zur Handlung durchläufst du während des Workshops folgende Schritte:
Das ZRM® beruht auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln. Es bezieht systematisch kognitive, emotive und physiologische Elemente in den Entwicklungsprozess mit ein. Die Teilnehmenden entwickeln ihre Selbstmanagementkompetenzen und lernen damit, wie sie sich selbst helfen können.
Eine Besonderheit des Ressourcen Workshops liegt darin, dass neben bewussten auch weniger bewusste und unbewusste Bedürfnisse mit einbezogen werden. Teilnehmende können dabei ihr Unbewusstes selbst explorieren.